即日OK&LINE相談可の安心サービスだけ厳選!
「会社を辞めたいけれど、自分から言い出せない」
「毎朝会社に向かうのがつらくて、もう限界…」
そんな悩みを抱える新卒・入社1〜2年目の方が、ここ数年で一気に増えています。
上司に退職を切り出すこと自体が強いストレスとなり、うつや適応障害につながってしまうケースも少なくありません。
こうした背景から、会社とのやり取りをすべて任せられる「退職代行サービス」を利用する人が増えています。
一方で、サービスの数も増えすぎていて、
- 「どこを選べば安心なのか分からない」
- 「本当にちゃんと辞められるのか不安」
と感じている方も多いはずです。
本記事では、数ある退職代行サービスの中から、
新卒・20代の若手社会人でも安心して使える3社だけを厳選してご紹介します。
退職代行サービスを選ぶ3つのポイント
ランキングを紹介する前に、まずは失敗しない退職代行選びの基準を整理しておきます。
特に新卒・若手の方は、以下の3つをチェックしておくと安心です。
① 即日対応・連絡の速さ

- 「今日もう会社に行きたくない」
- 「明日から欠勤したいくらい追い込まれている」
というケースでは、即日対応してくれるかどうかがとても大切です。
24時間受付・LINEでの相談ができるサービスだと、精神的な負担を少しでも早く軽くできます。
② 法的な安全性・運営元の信頼性

退職そのものは代行できますが、未払い残業代の請求や有給消化の交渉など、踏み込んだやり取りには法律の知識や交渉権限が必要です。
- 弁護士が関わっているか
- 労働組合として正式に認められているか
といった点を確認しておくと、「後からトラブルになるリスク」を避けやすくなります。
③ 料金のわかりやすさ・相談のしやすさ

新卒・若手の方は特に、「今手元にお金がない」「親にはバレたくない」という状況も多いはずです。
- 追加料金が発生しないか
- 後払いに対応しているか
- LINEで気軽に相談できるか
など、お金とメンタルの両面でハードルが低いサービスを選ぶことが、安心して一歩踏み出すコツです。
退職代行ランキング
ここからは、上記のポイントを踏まえて厳選した、
新卒・1〜2年目でも安心して利用できる退職代行サービス3社をランキング形式で紹介します。
第1位:退職代行 即ヤメ(スピード対応No.1)

おすすめ度:★★★★★
料金(税込):24,000円(税込)
即日対応:可能(24時間対応・LINE相談可)
「辞めたいけれど、手元にお金がない…」
そんな新卒・1年目のリアルな悩みに寄り添ってくれるのが、『退職代行 即ヤメ』です。
一番の特徴は、業界でも珍しい完全後払い制であること。
今、手元にお金がなくても、依頼したタイミングから退職の手続きがスタートします。
支払いは退職後、給料が入ってからでOKです。
- 完全後払いで依頼しやすい
- 即日で会社への連絡を代行してくれる
- 24時間いつでもLINEで相談できる
※審査なし・完全後払いで今すぐ動けます
第2位:退職代行ガーディアン(若年層No.1)

おすすめ度: ★★★★☆
料金(税込): 24,800円
即日対応: 可能(LINE・メール対応)
「会社が辞めさせてくれないかもしれない」
「ちゃんとしたところに頼まないと不安…」
という方におすすめなのが、『退職代行ガーディアン』です。
運営元は、東京都労働委員会の認証を受けた“法適合組合”。
正式な労働組合としての交渉権限を持っているため、会社側はガーディアンからの退職連絡を無視したり、拒否したりできません。
- 公的に認められた労働組合が運営
- 会社側に対して交渉力が強い
- 朝日新聞など複数メディアに掲載されており親にも説明しやすい
追加費用なしで、法的にも安心して退職可能
第3位:退職代行 Jobs(バランス型No.1)

おすすめ度:★★★★☆
料金(税込):27,000円(正社員・アルバイト共通)
即日対応:可能(24時間受付・LINE相談可)
パワハラや長時間労働などで、「心身ともに限界ぎりぎり…」という方には、『退職代行 Jobs』が向いています。
- 弁護士監修の安心設計
- 労働組合と連携した運営で交渉力も確保
- さらに、心理カウンセリングの無料特典つき
退職手続きだけでなく、傷ついた心のケアまでサポートしてくれるのが大きな特徴です。
また、退職後の転職サポートも充実しています。
※審査ありで後払いも可能

退職は「逃げ」ではなく、人生を立て直すチャンス

退職代行を使うことに、後ろめたさや罪悪感を覚える人も少なくありません。
ですが、退職は決して「逃げ」ではなく、自分の心と身体を守るための大切な選択です。
今の職場で我慢を続けて心と体を壊してしまうより、専門のサポートを受けながら早めに環境を変えた方が、長い目で見て必ずプラスになります。
今回紹介した3つのサービスは、いずれもLINEで匿名相談が可能です。
「いきなり申し込むのは不安…」という場合でも、
まずは相談だけしてみるという選び方もできます。
悩んでいる時間をほんの少し減らして、
“明日を変えるための一歩”を踏み出してみてください。

